Pressemeldung vom: 20.02.2018 - 17:02 Uhr

“Kraft und Ausdauer” in der Volkshochschule

Am Dienstag, den 27. Februar 2018 startet an der Volkshochschule des Kyffhäuserkreises ein Kurs zum Thema „Kraft und Ausdauer“!

Ein individuell dosiertes Ausdauertraining kann die Herz-Funktion und damit die körperliche Belastbarkeit nachhaltig und bedeutsam verbessern. Im Kurs werden Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert, denn regelmäßige Bewegung kann helfen, Erkrankungen von Herz und Kreislauf vorzubeugen.

Los geht ´s um 19:00 Uhr in der Turnhalle der Regelschule im Östertal, Segelteichstraße 36 in Sondershausen. Der Kurs ist mit 24 UE geplant und kostet 60,00 €. Eine Anmeldung ist unter 03632 / 741- 262 oder per Mail an vhs-sondershausen@kyffhaeuser.de möglich.

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