Dienstag, 22.08.2023
18:00 – 19:30 Uhr
Sondershausen, Güntherstraße 26, Raum 1
kostenfrei
Gefühle steuern Gedanken; Gedanken steuern Gefühle!
In diesem Vortrag erfahren Sie mehr zum Thema Achtsamkeit.
Achtsamkeit kann bedeuten Aufmerksamkeit zu lenken:
Welche Gefühle sind in mir?
Wie reagiert mein Körper? (Körperwahrnehmung)
Welche Konsequenz hat das? (kognitive Verknüpfung zu Erfahrungen)
Welche Wirkung haben Gedanken, bewusst oder unbewusst? Welche Ängste, Bedürfnisse oder Wünsche verbergen sich dahinter? Wie wirkt verbale und nonverbale Kommunkation und was macht sie mit mir?
Achte auf deine Gedanken, denn sie werden deine Worte
Achte auf deine Worte, denn sie werden deine Handlungen (Taten)!
Achte auf deine Taten, den sie werden deine Gewohnheiten!
Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter!
Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal
Quelle: Talmud
Eine Anmeldung ist erforderlich unter 03632 / 741-262 oder vhs-sondershausen@kyffhaeuser.de.
Dienstag, 05.09.2023
16:30 – 18:00 Uhr
Sondershausen, Güntherstraße 26, PC Raum
kostenfrei
Sie können gern eigene Laptops bzw. Tablets und Smartphones mitbringen.
Im Computerclub treffen Sie sich regelmäßig alle 14 Tage.
Sie haben die Möglichkeit, sich über EDV-Themen zu PC und Smartphone auszutauschen und auch weitere Einblicke in die Möglichkeiten von Smartphones oder Tablets zu gewinnen.
Ihre Themen werden gleich aufgegriffen. Sie lernen beispielsweise:
– Bedienungselemente, Bedienung eines Tablet-PC
– Einrichten des Display
– Positionieren von Symbolen auf dem Display
– Einstellen des Tablet-PC
– Tastatur, E-Mails, der Internet Explorer, einstellen des Internet Explorers
– Laden, installieren und positionieren von Apps
– Soziale Netzwerke whats app, facebook, twitter usw. einrichten.
– Banking und bezahlen mit Smartphone
Sie können sich gegenseitig unterstützen, Ihre Möglichkeiten zeigen oder zusammen Neues ausprobieren. Begleitet werden Sie von unserem erfahrenen Dozenten. Gemeinsam und unter fachkundiger Anleitung erweitern Sie so Ihr Wissen und Ihre digitalen Kompetenzen.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
