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VHS Kyffhäuserkreis Außenstelle Artern startet im September drei neue Gesundheitskurse

 

Pünktlich zum nahenden Herbstbeginn starten auch in der Volkshochschule des Kyffhäuserkreises neue gesundheitsfördernde Angebote.

 

Landratsamt Kyffhäuserkreis

Außenstelle Artern (ehemalige Borlachschule)

2. Obergeschoss, Kunstraum Fitness

Straße der Jugend 8

06556 Artern


Ein „Yoga“ Kurs findet ab dem 15. September 2022 immer donnerstags von 11:15 – 12:00 Uhr statt. Yoga verbessert ihre körperliche und geistige Resilienz, unterstützt einen gesunden Schlaf, stärkt und dehnt die Muskulatur und optimiert die Haltung.


Wer Grundtechniken erlernen möchte, um Stress zu minimieren und das Leben – zwar nicht stressfrei – aber zumindest stressreduzierter zu gestalten, der ist im Kursangebot „Stressbewältigung und Entspannungstechniken“ richtig. Dieser findet ab dem                     14. September 2022 immer mittwochs, 18:00 – 19:30 Uhr statt.


Bereits am 13. September 2022 startet „Autogenes Training“, immer dienstags von 18:00 – 19:30 Uhr. Das autogene Training fördert allgemein die Stressverträglichkeit und ist hilfreich bei chronischen Schmerzen.


In allen Kursen gibt es noch freie Plätze, eine Anmeldung ist jederzeit telefonisch unter 03632 / 741-262 oder per Mail an vhs-sondershausen@kyffhaeuser.de sowie über die Homepage www.vhskyff.de möglich.